MENGAPA
COKLAT BAIK BAG KESEHATAN WANITA
Semua yang berhubungan dengan coklat tidaklah selalu
buruk. Bahkan Para penelitian mengatakan jika coklat baik untuk kesehatan organ
tubuh. Para wanita lebih sering
mengkonsumsi coklat dari pada laki- laki. Bahkan mereka telah stereotip dengan
coklat pada saat mereka marah, digunakan sebagai hadiah, ataupun meminta maaf. Banyak
orang yang sebenarnya tidah tahu bahwa coklat sebenarnya baik untuk kesehatan
perempuan, Diantaranya.
1. Kesehatan
jantung
Coklat merupakan makanan yang sudah tidah asing lagi
bagi kita. Tanpa mereka tahu sebenarnya coklat memiliki banyak manfat. Studi
terbaru telah membuktikan bahwa cokelat memiliki manfaat kardiovaskular. Makan
2 porsi cokelat hitam seminggu, dapat membuat jantung lebih sehat dan kurang
berisiko gagal jantung. Hal ini karena coklat hitam memiliki banyak antioksidan
dalam yang dapat mengurangi tekanan darah.
2.
Penurunan berat badan
Kebanyakan dari orang orang berkata
untuk mengurangi porsi makanan terutama coklat.
Nah
kebenaran dari masalah ini adalah meningkatkan asupan coklat hitam benar-benar
dapat membantu dengan penurunan berat badan. Ini tidak berarti bahwa Anda dapat
makan cokelat hitam sepanjang hari, melainkan sebagai pengganti gula atau garam.
3.
Manfaat bagi janin
Dengan mengkonsumsi
coklat hitam selama kehamilan
telah menunjukkan bahwa perempuan mampu mengekang keinginan lebih dan mood
swings. Beberapa penelitian bahkan menyatakan bahwa mengkonsumsi sedikit cokelat selama masa
kehamilan 마무 membbuat
bayi lebih bahagia.
4.
Kebahagiaan
cokelat
bahkan dapat membantu mengurangi tingkat stres. Alih-alih duduk di sana dan merasa
seperti Anda akan meledak karena banyaknya kegiatan yang anda jalani. Dengan mengkonsumsi
coklat sebagai teman santai mungkin akan membuat anda rileks dan membantu anda
untuk siap menjalani hari esok
5.
Kekuatan otak
ada
banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi dark chocolate dapat
membantu Anda untuk berkonsentrasi. Karena cokelat yang kaya flavanols dapat
membantu untuk meningkatkan kekuatan otak Anda. Sementara belajar anda juga bias memanjakan diri dengan
beberapa cokelat hitam dan kacang-kacangan untuk membantu menjaga otak Anda agar
daya kerja tetap optimal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar