Seperti Dark Chocolate?
Dark chocolate merupakan pengganti manis lainnya yang mengandung gula dan mengandung sedikit dalam hal manfaat gizi. Coklat jenis ini sebenarnya baik untuk Anda dan dapat bersaing dengan sayuran super makanan seperti brokoli. Sulit untuk percaya bukan?
Penelitian telah menunjukkan bahwa dark choco mengandung antioksidan tinggi dan kita tahu bahwa dark choco dapat mencegah radikal bebas yang mendatangkan malapetaka pada tubuh kita. Hal ini juga menunjukkan efek pada otak dan memori. Ada studi yang telah jelas menemukan korelasi antara makan memperlakukan manis ini dan meningkatkan retensi informasi.
banyak manfaat, tetapi juga masih perlu diingat bahwa makanan ini tinggi kalori, sehingga moderasi adalah kunci di sini. Anda harus makan maximum satu coklat kecil perhari untuk menuai semua manfaat cokelat flavourful ini. Banyak perusahaan besar seperti Nestle kini memproduksi versi dark chocolate dan coklat susu bar mereka yang paling populer.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar